Witam uprzejmie! Po prostu idź na logikę, znajdź sobie kobietę, która walczy, jak dojdzie co do czego to... Wystawisz swoją kobietę i jak ona już ich powali, to sobie pomyślą tak... O w mordę jeża, jak jego Laska tak się leje, a on mówi, że ona wystarczy to... ...do niego bez kija nie podchodź. Proste, jasne i od razu jakby nie patrzeć stajesz [...]
[...] tychże jest brak lub małe wymagania (odnośnie uczestników). Niestety państwo trzyma w garści tę dziedzinę i ogólnie rzecz biorąc to dobrze, bo każdy nauczałby cholera wie czego, bez kwalifikacji - takich znalazłoby się zapewne wielu... Z drugiej strony ludzie siędzący na górze też zwykle o wszystkim nie mają pojęcia, więc większość legalnych [...]
co proponujecie z odzrzywek lub z czegoś mocniejszego na początek napiszczcie od czego zaczynaliście.i trochę się pomiliłeś bo wcale nie jest łysy i nie ma włosów na plecach a ta oma tylko mu pomogła i wygląda za***iście
stary z czym do czego niestety musze ciwe uswiadomic ze znam sie na koksach i zapewne znacznie lepiej od ciebie mam szeroki dostep do tego typu asortymentu i uwierz ze nie jestem byle gosciem ktory sciemnia dlatego cie uswiadamiam ze masz jeszcze czas na koks ale to twoja sprawa na temat srodkow dopingujacych duzo czytam i i codziennie widze z [...]
[...] niestety centymetr tego nie pokazywał), grałam parę razy w tenisa (bardzo mi sie podoba ta gra)ale niestety nie mam partnera do gry, nie biegam bo mam baaaaardzo słabą kondycję, na rowerze bardzo rzadko jeżdże bo zaraz mnie nogi bolą. Także jak widać słaby przeciwnik ze mnie. Jednak bardzo chciałabym to zmienić, ale nie wiem od czego zacząć.
heh moja diet ww to z rana 1-2 szklanki platkow sniadaniowych do biadku 2-3 kartofelki lub pol szklanki ryzu od czasu do czasu z 2-3 kromeczki chleba wiec sam niewim z czego tu obcinac :((
WIELKIE DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI BARDZO POMOGŁA BO NIE ZABARDZO SIE W TYM ORIENTUJE CZY BULMASTIF DOKLADNIE TO TAK ? JEŚLI ŹLE TO JAK MOŻESZ TO WEŹ MNIE POPRAW BO NIECHCE ZROBIĆ JAKIEGOŚ BŁEDU BIAŁKO MIĘDZY POSIŁKAMI (MOŻESZ MI NAPISAĆ JAKIE KUPIĆ NAJLEPIEJ) GIANT MEGA MASS 4000 GODZINE PRZED BOKSEM Bcaa PO TRENINGU TAK? TYLKO TO NIC WIĘCEJ TE 3 [...]
[...] sie na trening gdzie walcza ze soba okolo 8 walk po 5 minut, oprocz randori sa jeszcze zawody (srednio 1 w miesiacu) Na takich "sparingach" czlowiek sprawdza to czego sie nauczyl oraz widzi co ma slabo opanowane np obrone przed jakims rzutem, duszeniem czy dzwignia. Dzieki temu nabiera doswiadczenia oraz wiary we wlasne mozliwosci. [...]
"Denerwuje mnie, ze gdy patrze na niebieskie niebo, zawsze kropki i gwiazdki powracaja. W sumie nie pamietam juz takiego gladkiego." MAciek witaj w klubie mam to gdzieś od 5 lat.A wzrok mam idealny tylko własnie jak patrze albo na niebo albo na coś jasnego (np cała biała ściana) to mam full kropek i kresek. Ps A MOZE TO MY JESTEŚMY INNI [...]
Wszyscy wiedzą, najczęściej niestety od dilera, ile czego należy brać. Ale są opracowania naukowe, które wykazują stopień skuteczności różnych SAA na przyrost mięśni. Nie wiem, czy wiecie, że: 1. Dawka testosteronu do 50mg/tydz hamuje produkcję własnego testosteronu o 50% i w zasadzie nie zaburza funkcji osi podwzgórzowo-przysadkowej. 2. Dawka [...]
Mam pytanie wczoraj robiłem sobie spięcia zrobiłem 100powt. (1 seria...) i zaczął piec mnie brzuch i mostek od czego to???. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam [...]
[...] w promocji 400 g amino anabol pq albo prawie 2 kilo świetnej serwatki - jest też cała masa świetnych produktów za tą cenę. A tu masz jakieś kolejne ******ły, które używasz przez miesiąc, może coś tam trochę dadzą ( w końcu od czego efekt placebo ). A po kilku tygodniach ( w najlepszym wypadku) nie będzie śladu po ich działaniu. BOOGIE WOOGIE
[...] na siłownie,ale jestem TYPOWYM ZIELONYM.Trochę czytałem na waszych stronach i innych podobnych,że bardzo ważny jest rozkład ćwiczeń,a ja nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć.Mam do was ogromną prośbę aby przygotować dla mnie jakiś rozkład ćwiczeń.Chciałbym uczęszczać 3-4 razy w tygodniu po 1,5-2 godz.Nie wiem nawet czy do takiego [...]
[...] pytanie przed chwilką skończyłem ćwiczyć i mam pewną wątpliwość, gdy robiłem przysiad ze sztangą (18kg) po zrobieniu 3 serii po 20powt. nogi mi drżały i troszkę bolały. Od czego te drżenie nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem. Wcześniej robiłem 3 serie po 10powt. Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi. "szczęście to tylko chwile [...]
[...] mnie, ze gdy patrze na niebieskie niebo, zawsze kropki i gwiazdki powracaja. W sumie nie pamietam juz takiego gladkiego. Nic mnie nie boli. Bede dobrze widzial. Nie ma sie czego martwic. Dostaniesz kropelki, tableteczki, moze smagna oczko laserkiem ( bezbolesne ). Moze czasem zapiecze Cie jak Ci rozszerza zrenice takimi kropelkami na kontroli. [...]
Nigdy nie brałem sterydów ...ten wątek więc odpada:) To naprawde maja chyba prawie wszyscy ,tylko mało kto to zauważa...bo i nie bardzo wiadomo czego szukać...ale jak znajdziesz to bez przerwy już to widać. Gorzej jak oślepniemy jednak od tego:) Wtedy moje teorie ( i teorie mojej ciotki) wezmą w łeb, hi hi.
Witam! Może ktoś mi powiedzieć od czego najlepiej zacząć? (jestem bardzo kiepski w tym temacie) Może kungfu? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"
[...] ze klient chce zaczac brac koksy wiec albo doradz jakie, albo sie wogole nie odzywaj, bo nie na temat pisze sie w szatni. BTW: Widze, ze zle sformolowalem pytanie. On mam 22 lata i cwiczy juz kilka na silce. Poczatkujacy to on jest tylko w koksach:) Znaczy sie nie wie, od czego zaczac i wogole:) Tak wiec, co doradzicie? Pozdrawiam... GG:477467
[...] "CZUCIE MIĘŚNIOWE"-ŚWIADOMOŚĆ: Na początku pewne partie mięśni po treningu bedą boleć. Powinniśmy jednak odebrać to jako coś pozytywnego. Zapamiętajmy te uczucia, dlaczego się zdarzyły? Będziemy wiedzieli, że tylko barki bolały np. od obręczy barkowej do bicepsów po wyciskaniu. Będzie to wejscie w kontakt z ciałem i póxniej, kiedy [...]